അമിതവിയര്‍പ്പ്; കാരണങ്ങള്‍

വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജ്ജം ആവശ്യമുണ്ട്.

New Update
whatsapp-image-2025-06-12-at-11.20.12-pm-20-750x427

അമിതവിയര്‍പ്പിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയില്‍ ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് കിട്ടാനായി കൂടുതല്‍ വിയര്‍ക്കും. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജ്ജം ആവശ്യമുണ്ട്, അതിനനുസരിച്ച് ശരീരം വിയര്‍ക്കുന്നു.

Advertisment

എരിവുള്ള ഭക്ഷണം, കഫീന്‍, മദ്യം എന്നിവ കഴിക്കുമ്പോള്‍ അമിതമായി വിയര്‍ക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ആര്‍ത്തവവിരാമം, ഗര്‍ഭാവസ്ഥ, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്നിവ ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് അമിതവിയര്‍പ്പിന് ഇടയാക്കും.

ചില മരുന്നുകള്‍ പാര്‍ശ്വഫലമായി അമിതവിയര്‍പ്പിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. ഉത്കണ്ഠ, ഭയം തുടങ്ങിയ മാനസികാവസ്ഥകള്‍ ശരീരത്തെ വിയര്‍പ്പിക്കും. പ്രമേഹം, അണുബാധകള്‍, കാന്‍സര്‍ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ അമിതവിയര്‍പ്പിന് കാരണമാകാം.

Advertisment