/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/12/03/image-2025-12-03-13-44-58.png)
കണ്ണിലെ ചുവപ്പ് മാറാന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില് മുക്കിയ ഒരു ടവല് കണ്ണുകളില് 10 മിനിറ്റ് നേരം വെക്കുന്നത് ചുവപ്പ് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. ഇത് കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള രക്തയോട്ടം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. തണുത്ത വെള്ളത്തിലുള്ള കംപ്രസ്സും ഉപയോഗിക്കാം.
കണ്ണില് അഴുക്ക് കയറാനും അണുബാധ ഉണ്ടാകാനും ഇത് കാരണമാകും. മുഖത്തും കണ്ണുകളിലും തൊടുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും കൈകള് നന്നായി കഴുകുക. കോണ്ടാക്റ്റ് ലെന്സുകള് ശരിയായി വൃത്തിയാക്കുക, ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്ന സമയത്തേക്കാള് കൂടുതല് ഉപയോഗിക്കരുത്.
കമ്പ്യൂട്ടര്, മൊബൈല് ഫോണ് തുടങ്ങിയ സ്ക്രീനുകള് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് ഇടയ്ക്കിടെ ഇടവേളകളെടുത്ത് കണ്ണുകള്ക്ക് വിശ്രമം നല്കുക. പൊടി, പുക, വളര്ത്തുമൃഗങ്ങളുടെ മുടി തുടങ്ങിയ അലര്ജി ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളില് നിന്ന് അകന്നുനില്ക്കാന് ശ്രമിക്കുക.