ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ജീരകവെള്ളം

ജീരകം ചേര്‍ത്ത വെള്ളം അതിരാവിലെ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ഗുണകരമാണ്. വ്യായാമത്തിനൊപ്പം ജീരകവെള്ളം പതിവായി കഴിക്കുയാണെങ്കില്‍ അരക്കെട്ടിന്റെ ഭാഗങ്ങളിലും വയറിലുമുള്ള കൊഴുപ്പ് വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ ഉരുക്കി കളയാനും ഇതുവഴി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.