വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ പനിനീര്‍ ചാമ്പ

ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ് പനിനീര്‍ ചാമ്പയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങള്‍. 

ഇതില്‍ ധാരാളം ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ സിയുടെ നല്ല ഉറവിടമായതിനാല്‍ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നു.

ഇതില്‍ ധാരാളം ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം. പ്രമേഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ ഇതിലുണ്ട്, അതിനാല്‍ പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്കും ഇത് കഴിക്കാം. വിറ്റാമിന്‍ എ, ഇ, ഡി-6, ഡി-3, കെ, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.