അലര്‍ജി ചുമ മാറാന്‍

അലര്‍ജി ചുമ മാറാന്‍ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കാം. തേന്‍ കഴിക്കുക, ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുക, അല്ലെങ്കില്‍ പുതിനയില ചായ ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കുക തുടങ്ങിയ വീട്ടു വൈദ്യങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, ഓവര്‍-ദി-കൗണ്ടര്‍ മരുന്നുകള്‍, നാസല്‍ സ്‌പ്രേകള്‍, അല്ലെങ്കില്‍ ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്ന ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകള്‍ എന്നിവയും സഹായിക്കും. 

തേന്‍: ചുമ കുറയ്ക്കാന്‍ തേന്‍ സഹായിക്കും. ഒരു വയസ്സില്‍ താഴെയുള്ള കുട്ടികള്‍ക്ക് തേന്‍ നല്‍കരുത്. 

ഇഞ്ചി ചായ: ചുമയും തൊണ്ടവേദനയും ശമിപ്പിക്കാന്‍ ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതില്‍ തേനും നാരങ്ങാനീരും ചേര്‍ക്കാം.
 
പുതിനയില ചായ: പുതിനയിലക്ക് അനായാസ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിന്റെ ചായ ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നല്‍കും. 

ഹ്യൂമിഡിഫയര്‍: നിങ്ങളുടെ മുറിയിലെ വായു ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കാന്‍ ഹ്യൂമിഡിഫയര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തൊണ്ടയിലെ വരള്‍ച്ചയും പ്രകോപനവും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

നല്ല ഉറക്കം: ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നല്‍കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

നല്ല ഭക്ഷണം: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക. 

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ചുമ കൂടുതല്‍ വഷളാകുകയാണെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 
മരുന്നുകള്‍: ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകള്‍, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകള്‍, എക്‌സ്‌പെക്ടറന്റുകള്‍ എന്നിവ ചുമയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

അലര്‍ജി പരിശോധന: അലര്‍ജി എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താനും അതിനനുസരിച്ചുള്ള ചികിത്സ എടുക്കാനും ഒരു അലര്‍ജി സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.