രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ കുരുമുളക്

കുരുമുളകിന് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനും, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കാനാകും. 

വിറ്റാമിന്‍ സിയും മറ്റ് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും കുരുമുളകില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതു രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

കുരുമുളക് നാരുകളുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, ഇത് ദഹനസംവിധാനത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനും, മലബന്ധം തടയാനും, കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. സ്ഥിരമായി കുരുമുളക് കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു.