നഖം വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരങ്ങള്‍

നഖം വേദനയ്ക്കു കാരണം കണ്ടെത്തി അതിനനുസരിച്ചുള്ള ചികിത്സ തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍, വീട്ടില്‍ ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്. 

ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കാല്‍ മുക്കിവയ്ക്കുക: ദിവസത്തില്‍ 3-4 തവണ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കാല്‍ മുക്കിവയ്ക്കുന്നത് വേദനയും നീരും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

സുഖപ്രദമായ ഷൂ ധരിക്കുക: കാല്‍വിരലുകള്‍ക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഇടമുള്ളതും സുഖപ്രദവുമായ ഷൂ ധരിക്കുക. ഇറുകിയ ഷൂകള്‍ ഒഴിവാക്കുക. 

നഖം കടക്കുന്നത് നിര്‍ത്തുക: നഖം കടിക്കുന്നത് നഖത്തെയും ചുറ്റുമുള്ള ചര്‍മ്മത്തെയും നശിപ്പിക്കുകയും അണുബാധ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. നഖം കടിക്കുന്നത് നിര്‍ത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

നഖം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: നഖം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും പതിവായി കഴുകുകയും ചെയ്യുക.