വയറുവേദന, മലബന്ധം, വയറിളക്കം; കുടല്‍ വീക്കം കാരണങ്ങള്‍

കുടല്‍ വീക്കം എന്നത് കുടലിന്റെ ഉള്‍വശത്തുള്ള പാളിക്ക് സംഭവിക്കുന്ന വീക്കമാണ്. ഇത് അണുബാധകള്‍, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, സമ്മര്‍ദ്ദം, അല്ലെങ്കില്‍ ക്രോണ്‍സ് രോഗം, വന്‍കുടല്‍ പുണ്ണ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ കാരണം ഉണ്ടാകാം. വയറുവേദന, മലബന്ധം, വയറിളക്കം, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇതിന് സാധാരണമാണ്. കൃത്യമായ കാരണം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.  

അണുബാധകള്‍: ഭക്ഷണത്തിലെ ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ് അണുക്കള്‍ മൂലമുണ്ടാകാം.

മോശം ഭക്ഷണക്രമം: പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കില്‍ അമിതമായ ഉപയോഗം എന്നിവ വീക്കത്തിന് കാരണമാകും.

വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മര്‍ദ്ദം: മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാം.

രോഗങ്ങള്‍: ക്രോണ്‍സ് രോഗം, വന്‍കുടല്‍ പുണ്ണ്  പോലുള്ള സ്വയം പ്രതിരോധ രോഗങ്ങള്‍. 

ലക്ഷണങ്ങള്‍

വയറുവേദന, മലബന്ധം അല്ലെങ്കില്‍ വയറിളക്കം, ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, ക്ഷീണം, മലത്തില്‍ രക്തം, ശരീരഭാരം കുറയുന്നത്. 

ചികിത്സയും പരിഹാരവും

ഡോക്ടറെ കാണുക: വീക്കത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്താനും കൃത്യമായ ചികിത്സ തേടാനും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി ഡയറ്റ്: വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് സഹായിക്കും.

പ്രോബയോട്ടിക്‌സ്: കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുക: സമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വിദ്യകള്‍ സ്വീകരിക്കുക.

മരുന്നുകള്‍: ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകള്‍ കൃത്യമായി കഴിക്കുക. ചില സാഹചര്യങ്ങളില്‍ മരുന്നുകള്‍ക്ക് പകരം ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായേക്കും.