വയറുവേദനയും വയറിളക്കവും പെട്ടെന്ന് മാറാന്‍

വയറുവേദനയും വയറിളക്കവും മാറാന്‍ ധാരാളം വെള്ളവും ഗ്ലൂക്കോസ്-ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ലായനികളും കുടിക്കണം. ഓവര്‍-ദി-കൌണ്ടര്‍ മരുന്നുകളായ പെപ്‌റ്റോ-ബിസ്‌മോള്‍, ഇമോഡിയം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. 

ശരീരത്തില്‍ നിന്നും നഷ്ടപ്പെടുന്ന ദ്രാവകങ്ങള്‍ വീണ്ടെടുക്കാന്‍ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകള്‍ അടങ്ങിയ ഗ്ലൂക്കോസ്-ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ലായനികള്‍ കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. 

വാഴപ്പഴം, അരി, ആപ്പിള്‍ സോസ്, ടോസ്റ്റ് എന്നിവ കഴിക്കാം. ഈ ഭക്ഷണം ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് എളുപ്പത്തില്‍ ദഹിക്കുന്നതും മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതുമാണ്. കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്കുകള്‍ കഴിക്കുന്നത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ വീണ്ടെടുക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

ലോപെറാമൈഡ് (ഇമോഡിയം), ബിസ്മത്ത് സബ്‌സാലിസിലേറ്റ് (പെപ്‌റ്റോ-ബിസ്‌മോള്‍) തുടങ്ങിയ ഓവര്‍-ദി-കൌണ്ടര്‍ മരുന്നുകള്‍ ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശത്തോടെ കഴിക്കാം. കടുക്, ഉലുവ, മാതളനാരങ്ങ, തേന്‍, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ വയറിളക്കത്തിന് പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കാം.