വൃക്കയില്‍  കല്ലുകള്‍ വരാതിരിക്കാന്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം

നാരങ്ങാവെള്ളം ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളാനും ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. വൃക്കയില്‍  കല്ലുകള്‍ വരാതിരിക്കാനും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്. 

ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വെള്ളം നല്‍കി നിര്‍ജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ദഹനക്കേട്, നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റായ വിറ്റാമിന്‍ സി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 

നാരങ്ങയിലെ പെക്റ്റിന്‍ വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുകയും മെറ്റബോളിസം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നാരങ്ങയിലുള്ള സിട്രിക് ആസിഡ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. 
ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ചര്‍മ്മത്തെ കേടുപാടുകളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിച്ച് ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതുമായി നിലനിര്‍ത്തുന്നു.