കടല പരിപ്പില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളം

കടല പരിപ്പ് (കടല) ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് പേശികളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിളര്‍ച്ചയെ തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, കടല പരിപ്പ് ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കാനും, ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കാനും സഹായിക്കും.