ജലദോഷത്തെ ഒഴിവാക്കാന്‍...

ജലദോഷത്തിന് പ്രത്യേക മരുന്നോ പരിഹാരമോ ഇല്ല, എന്നാല്‍ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും മരുന്നുകളുമുണ്ട്. 

ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കൊണ്ട് കവിള്‍ കൊള്ളുന്നത് തൊണ്ടവേദനയെ തല്‍ക്ഷണം ഒഴിവാക്കും. ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞള്‍ ഉപയോഗിച്ച് കവിള്‍ക്കൊള്ളാം.

ചെറുനാരങ്ങാനീരും തേനും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തിയും ചെയ്യാം. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തെയും നേര്‍ത്ത കഫക്കെട്ടിനെയും തടയുന്നു. ജ്യൂസ്, ചായ എന്നിവപോലുള്ള മറ്റ് പാനീയങ്ങളും കുടിക്കാം.