കാത്സ്യം കുറഞ്ഞാല്‍...

ശരീരത്തില്‍ കാത്സ്യം കുറവാണെങ്കില്‍ പേശിവേദന, പല്ലുവേദന, എല്ലു വേദന, നഖം പൊട്ടുക, മുടി കൊഴിച്ചില്‍, ഓര്‍മ്മക്കുറവ്, കൈകാലുകളില്‍ മരവിപ്പ്, വിളര്‍ച്ച, തലകറക്കം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഉറക്കക്കുറവ്, ശ്വാസമെടുക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചെരിച്ചില്‍, മലബന്ധം, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണാവുന്നതാണ്.

പേശീവേദനയും പേശീവലിവുകളും: കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ് പേശീവേദന, പേശീവലിവ്, പേശീതളര്‍ച്ച എന്നിവ ഉണ്ടാക്കും.

പല്ലുവേദനയും മോണരോഗങ്ങളും: കാത്സ്യം പല്ലുകളുടെയും മോണകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കുറഞ്ഞ കാത്സ്യം അളവ് പല്ലുവേദന, മോണരോഗങ്ങള്‍, പല്ല് ദ്രവിക്കല്‍ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

എല്ലു വേദനയും ഒടിവുകളും: കാത്സ്യം കുറഞ്ഞാല്‍ എല്ലുകള്‍ക്ക് ബലക്ഷയം സംഭവിക്കുകയും എളുപ്പത്തില്‍ ഒടിയുകയും ചെയ്യും.

നഖം പൊട്ടുക, മുടി കൊഴിച്ചില്‍: കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ് നഖങ്ങള്‍ ദുര്‍ബലമാവുകയും എളുപ്പത്തില്‍ പൊട്ടുകയും മുടി കൊഴിച്ചില്‍ വര്‍ധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഓര്‍മ്മക്കുറവ്, ആശയക്കുഴപ്പം: കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ഓര്‍മ്മക്കുറവ്, ആശയക്കുഴപ്പം, ശ്രദ്ധക്കുറവ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൈകാലുകളില്‍ മരവിപ്പ്: കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും കൈകാലുകളില്‍ മരവിപ്പ്, തരിപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാനും കാരണമാകും.

വിളര്‍ച്ച: കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ് വിളര്‍ച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

തലകറക്കം: കാത്സ്യം കുറഞ്ഞാല്‍ തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദരോഗം: കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദരോഗം തുടങ്ങിയ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഉറക്കക്കുറവ്: കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ് ഉറങ്ങാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും ഉറക്കക്കുറവിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ശ്വാസമെടുക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ട്: കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ് ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

മലബന്ധം, വയറുവേദന: കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ് മലബന്ധം, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.