മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് അരിനെല്ലിക്ക

അരിനെല്ലിക്ക (നെല്ലിക്ക) ധാരാളം വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയതും കലോറി കുറഞ്ഞതുമായ ഒരു പഴമാണ്. 

ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, കൊളസ്‌ട്രോള്‍, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും, കൂടാതെ മുടിയുടെയും ചര്‍മ്മത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. 

ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ഉറവിടമാണ് നെല്ലിക്ക. ചമ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കാനും ചുളിവുകള്‍ കുറയ്ക്കാനും നെല്ലിക്ക സഹായിക്കും. മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്.