/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow UsNew Update
/sathyam/media/media_files/2025/12/04/common-causes-of-foot-pain-2025-12-04-18-09-37.webp)
കാലിലെ നീര് കുറയ്ക്കാന് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ചികിത്സാരീതികളും ഉണ്ട്. ഉപ്പ് ചേര്ത്ത ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില് പാദങ്ങള് മുക്കിവയ്ക്കുന്നത് നീര് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. ഒരു ബക്കറ്റ് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില് അരക്കപ്പ് എപ്സം ഉപ്പ് ചേര്ത്ത് പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് നേരം പാദങ്ങള് അതില് വയ്ക്കുക.
Advertisment
കാലുകള് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രക്തയോട്ടം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും നീര് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഹൃദയത്തിന്റെ ഭാഗത്തേക്ക് മുകളിലേക്ക് തടവിക്കൊടുക്കുക.
നീരുള്ള ഭാഗത്ത് 15-20 മിനിറ്റ് നേരം ഐസ് പായ്ക്ക് വെക്കുക. ഇത് നീര് കുറയ്ക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഐസ് നേരിട്ട് തട്ടാതെ ഒരു തുണിയില് പൊതിഞ്ഞ ശേഷം ഉപയോഗിക്കുക.