/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow UsNew Update
/sathyam/media/media_files/2026/01/12/eye-health-vitamin-1716193298-2026-01-12-14-23-00.jpg)
വിറ്റാമിന് എ കുറഞ്ഞാല്, പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. പ്രധാനമായി, കാഴ്ചക്കുറവ്, ചര്മ്മരോഗങ്ങള്, രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയുക, വളര്ച്ചാ പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
Advertisment
വിറ്റാമിന് എയുടെ കുറവ്, പ്രത്യേകിച്ചും രാത്രിയില് കാഴ്ച മങ്ങുന്ന അവസ്ഥയായ രാത്രി അന്തതയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് കൂടാതെ, കണ്ണിന്റെ മറ്റ് പ്രവര്ത്തനങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കും. ചര്മ്മം വരണ്ടതാവുക, ചൊറിച്ചില്, രോമകൂപങ്ങളില് തടിപ്പ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം.
ശരീരത്തിന് രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയും. ഇത് അണുബാധകള് വരാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടികളില് വളര്ച്ചയും വികാസവും വൈകാന് ഇത് കാരണമാകും.