ക്ഷീണം, വിയര്‍പ്പ്; ഷുഗര്‍ കുറഞ്ഞാല്‍

ഷുഗര്‍ കുറഞ്ഞാല്‍ ക്ഷീണം, വിയര്‍പ്പ്, തലകറക്കം, ഏകാഗ്രതയില്ലായ്മ, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. 

15 ഗ്രാം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുക: 15 ഗ്രാം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഇതിനായി ഗ്ലൂക്കോസ് ഗുളികകളോ മധുരമോ ഉപയോഗിക്കാം.
15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക: ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
ഷുഗര്‍ പരിശോധിക്കുക: ഈ സമയത്തിനു ശേഷം ഗ്ലൂക്കോമീറ്റര്‍ ഉപയോഗിച്ച് ഷുഗര്‍ നില പരിശോധിക്കുക.
ആവര്‍ത്തിക്കുക: ഷുഗര്‍ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് എത്തിയിട്ടില്ലെങ്കില്‍ വീണ്ടും 15 ഗ്രാം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുക.