മല്ലിക മാങ്ങയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളം

മല്ലിക മാങ്ങയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളം അടങ്ങിയതിനാല്‍ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഉയര്‍ന്ന അളവിലുള്ള നാരുകള്‍ ദഹനസംവിധാനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയ ഇത് തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ മുടിക്കും ഉത്തമമാണ്. ഇതിലുള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുത്ത് രോഗങ്ങളെ തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും പേശികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനും ഇത് നല്ലതാണ്.