Health Tips

പഞ്ചസാരയാണോ, ശര്‍ക്കരയാണോ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലത്? പരിശോധിക്കാം..

ദിനംപ്രതി ചൂട് കൂടി വരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ എന്തൊക്കെ മുന്‍കരുതലുകളാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടത് എന്ന് നോക്കാം..

നിത്യജീവിതത്തില്‍ നാം ചെയ്യേണ്ട ഹൃദയത്തിന് ഗുണകരമായ ചില കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം..

രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാൻ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ അടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം..

കീറ്റോ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നവര്‍ക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ

ഉപ്പ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാം..

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ ദിവസവും ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. 

താരന്‍ അകറ്റാനും തലമുടി വളരാനും സഹായിക്കുന്ന ചില ഹെയര്‍ പാക്കുകളെ പരിചയപ്പെടാം...

ഉറക്കക്കുറവ് വിവിധ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ