Health Tips

പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്; പഴങ്ങൾ ദിവസവും കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്...

ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ മുട്ടകൾ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ

ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കൊയാണെന്ന് നോക്കാം..

മുഖക്കുരു അകറ്റാനും കറുത്തപാടുകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിനുമെല്ലാം ഫലപ്രദം; ഓറഞ്ചിന്‍റെ തൊലിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം..

കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും;ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാലുള്ള ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം...

കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ജീവിത ശെെലിയിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം...

ഇന്ത്യയിൽ ഏകദേശം 8 ദശലക്ഷം ആളുകൾ വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗങ്ങളുമായി ജീവിക്കുന്നു; വൃക്കകളെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താമെന്ന് നോക്കാം..

തൈറോയ്‌ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഈ പാനീയം ശീലമാക്കൂ....

വീട്ടില്‍ വെളുത്തുള്ളിയുണ്ടല്ലോ; സുന്ദരിയാകാന്‍ തയാറിക്കോളൂ...