Health Tips

രാജ്യത്തുതന്നെ ഏറ്റവുമധികം ആളുകള്‍ കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് ബിരിയാണിയെന്ന് നിസംശയം പറയാം; ബിരിയാണിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നോക്കാം..

അമിതവണ്ണമുള്ള ആളുകൾക്ക് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്;'ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ' കുറയ്ക്കാനായി ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാണ്..

പതിവായി ഇഞ്ചി ചായ കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധ ഫലമുണ്ടാക്കും; ഇഞ്ചി ചായ ശീലമാക്കൂ, ഗുണങ്ങൾ ഇതൊക്കെയാണ്....

മുഖം തിളങ്ങാൻ മാത്രമല്ല,​ ഓറഞ്ച് തൊലി കഴിക്കുന്നതും കൊണ്ടുള്ള ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം...

ബാക്ടീരിയകളുടെ സാന്നിധ്യമുള്ള ആഹാരം കഴിച്ചാൽ ഏകദേശം പന്ത്രണ്ടു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ..

ഹൃദയത്തെയും രക്തധമനികളെയും വൃക്കകളെയും ഉപ്പിന്റെ അമിത ഉപയോ​​ഗം ദോഷകരമായി ബാധിക്കും; കൂടുതലറിയാം..

രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ചായയോ കാപ്പിയോ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര ഗുണകരമല്ല; കാരണമറിയാം..

ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റാൻ റോസ് വാട്ടർ ഉപയോ​ഗിക്കാം ;എങ്ങനെയാണ് റോസ് വാട്ടർ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം...

തിളക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിനായി ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..