Health Tips

വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ മഞ്ഞുകാലത്ത് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍

പ്രമേഹത്തിന് പരിഹാരം കറിവേപ്പില; അറിയാം കറിവേപ്പിലയുടെ ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ

തണുപ്പ്കാലത്തെ ആർത്തവ ദിനങ്ങളിലെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, മറ്റ് ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ കറിവേപ്പിലയുടെ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ നോക്കാം..

അമിതമായ സെക്‌സ് സ്ത്രീയ്ക്കും പുരുഷനും ഒരുപോലെ ദോഷകരമാണെന്ന് ആരോ​ഗ്യ​വിദ​ഗ്ധർ; കാരണങ്ങളറിയാം..

കുട്ടികളിൽ പൊണ്ണത്തടി വർദ്ധിക്കുന്നതായി അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിന്റെ കണ്ടെത്തൽ; ബിഎംഐ യിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ്..

ഏറെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും നിറഞ്ഞതാണ് ആർത്തവ ദിനങ്ങൾ; ആർത്തവ വേദനയും മറ്റ് PMS ലക്ഷണങ്ങളും തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില മാർ​ഗങ്ങൾ ഇതാ..

കാഴ്ചശക്തിക്ക് തകരാര്‍ വരാതെ നോക്കാൻ ചെയ്യാവുന്ന അഞ്ച് കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം...

കണ്ണുകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ അഞ്ച് ശീലങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം...