/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/09/13/a9384850-409e-4489-9912-9740ddc47028-2025-09-13-10-27-53.jpg)
ആട്ടിന്‍പാലിന് ദഹിക്കാന്‍ എളുപ്പമാണ്. പോഷക സമ്പന്നമാണ്, പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മ്മത്തിനും നല്ലതാണ്.
ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്നു. എല്‍ഡിഎല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ദഹിക്കാന്‍ എളുപ്പം
ആട്ടിന്‍ പാലിലെ കൊഴുപ്പ് ഗ്ലോബ്യൂളുകള്‍ ചെറുതായതിനാല്‍ വയറ്റില്‍ എത്തുമ്പോള്‍ വേഗത്തില്‍ ദഹിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ക്ക് വളരെ നല്ല ഓപ്ഷനാണ്.
പോഷക സമൃദ്ധി
വിറ്റാമിന്‍ എ, ഡി, ബി12, കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നു
സെലിനിയം, സിങ്ക് എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമായ ആട്ടിന്‍ പാല്‍ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചര്‍മ്മ സൗന്ദര്യത്തിന്
വിറ്റാമിന്‍ എ അടങ്ങിയ ആട്ടിന്‍ പാല്‍ കേടായ ചര്‍മ്മത്തെ നന്നാക്കാനും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്‍ത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
അസ്ഥികളുടെ ബലം
കാല്‍സത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിന്‍ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഇത് ശക്തമായ അസ്ഥികള്‍ നിര്‍മ്മിക്കാനും നിലനിര്‍ത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു
ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയ ഇത് വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നിപ്പിക്കുകയും ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ ഗുണങ്ങള്‍
ഹൃദയ സംബന്ധമായ ഗുണങ്ങളുള്ള പ്രോട്ടീനുകള്‍ ഇതിലുണ്ട്, ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തില്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഓക്‌സീകരണം തടയാനും സഹായിക്കും.
പ്രീബയോട്ടിക്കുകള്‍ അടങ്ങിയത്
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായ പ്രീബയോട്ടിക്കുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുട്ടികള്‍ക്ക് പോലും ആട്ടിന്‍ പാല്‍ ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പശുവിന്‍ പാല്‍ ദഹിക്കാത്ത കുട്ടികള്‍ക്ക്.