ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ കുമ്പളങ്ങ ജ്യൂസ്

കുമ്പളങ്ങ ജ്യൂസിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നല്‍കുന്നു, വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുന്നു, മാനസിക പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കുന്നു, ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കുന്നു, കൂടാതെ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു

കുമ്പളങ്ങയില്‍ കലോറി വളരെ കുറവാണ്. നാരുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ചെറിയ അളവില്‍ കഴിച്ചാല്‍ തന്നെ ദീര്‍ഘനേരം വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നും.  ഇത് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. 

ദഹനസംവിധാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ധാരാളം നാരുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ മലബന്ധം പോലുള്ള ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളെ അകറ്റാനും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കുമ്പളങ്ങ ജ്യൂസ് സഹായിക്കും. 

ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നല്‍കുന്നു

കുമ്പളങ്ങയില്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ ജലം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ശരീരത്തിന് തണുപ്പു നല്‍കാനും നിര്‍ജ്ജലീകരണം തടയാനും ഇത് നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഇത് ഏറെ പ്രയോജനകരമാണ്. 

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും പ്രമേഹവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു

പൊട്ടാസ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കുമ്പളങ്ങ, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. കൂടാതെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് നല്ലതാണ്. 

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുന്നു

കുമ്പളങ്ങ ജ്യൂസ് കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 

വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു

കുമ്പളങ്ങയുടെ ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങള്‍ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു. 

മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നു

കുമ്പളങ്ങയുടെ പതിവായ ഉപയോഗം ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളെ അകറ്റി മാനസികാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. 

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

കുമ്പളങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
 
മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ കുറയ്ക്കുന്നു

കുമ്പളങ്ങ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് മൂത്രനാളത്തിലെ അണുബാധയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.