ദഹനത്തിനും പ്രതിരോധശേഷിക്കും ഇഞ്ചി നീര്...

ഇഞ്ചി നീര് കുടിക്കുന്നത് ദഹനത്തിനും പ്രതിരോധശേഷിക്കും നല്ലതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും, ദഹനക്കേട്, മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താനും, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. 

ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു

ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റില്‍ ഇഞ്ചി നീര് കുടിക്കുന്നത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ദഹനക്കേട്, മലബന്ധം, വയറുവേദന പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. 

പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ഇഞ്ചിയില്‍ ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ളതിനാല്‍, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കും. 

ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു

ഇഞ്ചിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ജിഞ്ചറോള്‍, ഷോഗോള്‍ തുടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങള്‍ ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. 

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുന്നു

ഇഞ്ചി നീര് ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. 

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു

പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്ക് ഇഞ്ചി നീര് കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുന്നു

ഇഞ്ചിനീര് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഇവ കൂടാതെ, ഇഞ്ചി നീര് മറ്റ് പല ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളും നല്‍കുന്നു.