Life Style

ഹൃദയമിടിപ്പ് നോർമൽ ആണോ ? അറിയാം ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും

ഹീമോഗ്ലോബിന്‍റെ അളവ് കൂട്ടാനായി ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം...

ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ചില പച്ചക്കറികളെയും പഴങ്ങളെയും പരിചയപ്പെടാം...

മുളപ്പിച്ച പയർവർ​ഗങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ​ആരോ​ഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..

പൂര്‍ണമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ക്കായി നട്‌സ് എങ്ങനെ കഴിയ്ക്കണം എന്നറിയാം

ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ ചില പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം...

തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്‌സ് പരിചയപ്പെടാം

ഉറക്കക്കുറവ് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി പുതിയ പഠനങ്ങൾ

ക്രാന്‍ബെറിയുടെ ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..