Life Style
സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..
ദിവസവും ഒരു നേരം സാലഡ് കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട ചില പഴങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം...
കുപ്പി പാനീയങ്ങള് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ജീവന് ആപത്തെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങൾ
മാമ്പഴം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം...
സ്തനാർബുദ സാധ്യത തടയാൻ സ്ത്രീകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ഇതാ...
പൊണ്ണത്തടി വരാതിരിക്കാൻ ജീവിതശൈലിയിൽ ശീലിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..
ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റ് വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോയെന്ന് നോക്കാം..