ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്

മുടിക്ക് കട്ടികൂട്ടാന്‍ നെല്ലിക്ക

ഇരുമ്പ്, പ്രോട്ടീന്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണ്.