ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്

ചുണ്ടിന്റെ കറുപ്പ് മാറാന്‍  നാരങ്ങാനീരും തേനും

നാരങ്ങാനീരും തേനും സമം അളവില്‍ കൂട്ടിച്ചേര്‍ത്ത് ചുണ്ടില്‍ പുരട്ടുക.