Friday April 2019
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. എന്നാല്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയില്‍ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ പലര്‍ക്കും പറ്റാറില്ല. അതിന് ആദ്യം വേണ്ടത് വണ്ണം കുറയ്ക്കണമെന്ന് ആദ്യം മനസ്സില്‍ ശക്തമായ തീരുമാനമെടുക്കണമെന്നതാണ്.
അലർജിയ്ക്ക് കാരണമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ അറിയാം …
ഇനി പ്ലാസ്റ്റിക്ക് കവറുകള്‍വേണ്ട, വെള്ളത്തില്‍ അലിഞ്ഞു ചേരുന്ന കവര്‍ പരിചയപ്പെടുത്തി ജൂഹി ചൗള, വീഡിയോ
സൂര്യതാപം കരുതിയിരിക്കുക.. എടുക്കേണ്ട മുന്‍കരുതലുകള്‍… സൂര്യാഘാതമേറ്റാല്‍ എന്ത് ചെയ്യണം ?
വേനല്‍ കടുക്കുന്നു.. സൂരാഘാതം ഏല്‍ക്കാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ …
പൊള്ളുന്ന വേനലില്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ പ്രധാന കാര്യങ്ങള്‍ …
പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം പ്രധാനമായും ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണോ? കുടിക്കാം ഈ പാനീയങ്ങള്‍
പാദങ്ങള്‍ ഭംഗിയുള്ളതാക്കണോ ? പാദസംരക്ഷണം വീട്ടില്‍ തന്നെ ലളിതമായി ചെയ്യാം …
വീടിനുള്ളിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാന്‍ പരീക്ഷിക്കാം ഈ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ …
വേനല്‍ ചൂടില്‍ പൊള്ളുന്നോ ? പുറത്തിറങ്ങാം കരുതലോടെ – ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
ദിവസം മുഴുവന്‍ ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ ? എങ്കിലുണ്ടാകാം ഈ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ..
നഖങ്ങള്‍ പൊട്ടിപ്പോകുന്നുണ്ടോ ? നഖം ഭംഗിയുള്ളതായി സംരക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ …
നോണ്‍സ്റ്റിക്ക് പാത്രങ്ങള്‍ പെട്ടെന്ന് കേടാകുന്നുണ്ടോ? ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
അടുക്കളയില്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം നാരങ്ങ കൊണ്ടുള്ള ഈ പൊടിക്കൈകള്‍ ..
വെയിലേറ്റ് വാടുന്നോ ? ചൂടുകാലത്തെ ചര്‍മ്മ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ..
ദിവസവും രാവിലെ നാം വായിക്കുന്ന ന്യൂസ്‌പേപ്പറിലൂടെ നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ചെല്ലുന്ന വിഷാംശം എന്താണെന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ വീഡിയോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
ഇടവിട്ട് വരുന്ന ജലദോഷം: കാരണങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കെയാകാം..
ആധിയും, വ്യാധിയുമല്ല അതിജീവനമാണ് കഠിനം
ക്യാൻസർ രോഗ സാധ്യത ഇത്തരക്കാര്‍ക്ക്.. എങ്ങനെ ക്യാന്‍സറിനെ തടയാം ?
ഇടയ്ക്കിടെ മുഖം കഴുകണോ ? മുഖം കഴുകുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ …
നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാന്‍ കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ..
രാത്രി വളരെ വൈകി ഉറങ്ങി രാവിലെ താമസിച്ച് എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നവരാണോ ?
എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണോ ? അറിയൂ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
തണുപ്പ് കാലത്ത് ചര്‍മ്മം വരണ്ടുപോകാതെ എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കാം
പകല്‍ ഉറങ്ങാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണോ? ഈ അസുഖങ്ങള്‍ പിടിപെടാം.. ശ്രദ്ധിക്കൂ
ആഹാരത്തിന് ശേഷം ഉടന്‍ തന്നെ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യരുത് …
ഈ സമയങ്ങളില്‍ ഐസ്ക്രീം കഴിക്കരുത് .. ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
പാത്രങ്ങള്‍ വൃത്തിയാക്കാന്‍ സ്പോഞ്ചുകളാണോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയാം
രാത്രി ഭക്ഷണത്തില്‍ ഒരു കാരണവശാലും ഇവ ഉള്‍പ്പെടുത്തരുത് – അറിയാം ..
കോളിഫ്ളവർ വാങ്ങുമ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ക്കൂടി ശ്രദ്ധിക്കുക
തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് വീട്ടില്‍ത്തന്നെ ചെയ്യാം ഈ ചികിത്സകള്‍ …
ചോറാണോ ചപ്പാത്തിയാണോ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നത് ? അറിയാം ..
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുവെള്ളം കുടിച്ച് ദിവസം തുടങ്ങൂ ..
ഒരു നേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരുന്നാല്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ എന്തൊക്കെ സംഭവിക്കുമെന്നറിയാം ..
ഇയര്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി ..
യാത്ര ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഛര്‍ദ്ദിക്കാന്‍ വരാറുണ്ടോ ? ചില മുന്‍കരുതലുകളെടുക്കാം ..
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവരാണോ? എങ്കില്‍ ഈ പഴങ്ങള്‍ക്കൂടി കഴിക്കൂ …
തണുപ്പുകാല ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണം: തണുപ്പുകാലത്തെ ചര്‍മ്മ രോഗങ്ങള്‍: ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് തണുപ്പുകാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ഇഞ്ചി വെള്ളം കുടിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ …
പ്രസവശേഷവും ‘ഫിറ്റ്’ ആകാന്‍ കരീന; വീഡിയോ പങ്കുവച്ച് പരിശീലക
പുരുഷന്മാരുടെ പുകവലി ആണ്‍കുഞ്ഞുങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ…
ഇനി ധൈര്യമായി പ്രണയിച്ചോളൂ ! പ്രണയം സന്തോഷം മാത്രമല്ല നൽകുക, ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലത്; പുതിയ പഠനം പറയുന്നതിങ്ങനെ
മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാം.. ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ..
പാലും മുട്ടയുമൊക്കെ പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കാറുണ്ടോ ? അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ …
രാത്രി വൈകി ആഹാരം കഴിക്കുന്നവരാണെങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക …
എണ്ണ പാചകത്തിനുപയോഗിക്കുമ്പോൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
നെയില്‍ പോളിഷ് റിമൂവര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ സൂക്ഷിക്കുക ! നെയില്‍ പോളിഷ് റിമൂവറിന് തീ പിടിച്ച് പത്തൊമ്പതുകാരിക്ക് ഗുരുതര പൊള്ളൽ
ചെരിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കുക ..
ജലദോഷമാണെന്ന് കരുതി നിസ്സാരമാക്കി; നാല്‍പത്തിരണ്ടുകാരന് മൂക്കില്‍ അപൂര്‍വ്വയിനം ക്യാന്‍സര്‍
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കരുത്. കാരണമിതാണ് ..
പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ അടിയന്തരമായി ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക !
ഇയർഫോൺ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ?
ദിവസവും ജിഞ്ചർ ടീ ശീലമാക്കൂ; ഈ അസുഖങ്ങൾ അകറ്റാം
മൊബൈല്‍ ഫോണുകള്‍ എവിടെയാണ് സൂക്ഷിക്കാറ് ? ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം, തുളസിയിലൂടെ…
കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം മാറ്റാനുള്ള എളുപ്പവഴി
രാത്രി മുഴുവന്‍ മുറിയില്‍ ഫാനിട്ടാണോ കിടന്നുറങ്ങുന്നത് ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ …
ഒരിക്കല്‍ പാചകത്തിനെടുത്ത എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ ?
മുട്ട ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നത് അപകടമോ?
എന്തെങ്കിലും അസുഖം വന്നാല്‍ സ്വയം ചികിത്സ നടത്തിയും ഇന്റര്‍നെറ്റില്‍ തിരഞ്ഞും ചികിത്സ നടത്തുന്നവര്‍ സൂക്ഷിക്കുക
നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി രാവിലെ കുടിക്കാം ഈ പാനീയങ്ങള്‍ …
ഫ്രിഡ്ജില്‍ വെക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ …
വൃക്കരോഗികൾ പ്രധാനമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ .
വയർ കുറയ്ക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം …
ഒക്‌ടോബര്‍ 10, ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ
കുപ്പികളിലാണോ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്. അറിയണം ഇവയൊക്കെ …
ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കൂ
വിക്‌സ് ആക്ഷന്‍ 500-ന് നിരോധനമില്ലെന്ന് പ്രോക്ടര്‍ ആന്‍ഡ് ഗാമ്പിള്‍
പ്ലാസ്റ്റിക്കിൽ രോഗമിരിക്കുന്നു. അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെയെല്ലാം ബാധിക്കുന്നുവെന്നറിയാം …
328 ഫിക്സഡ് ഡോസ് കോംബിനേഷൻ മരുന്നുകള്‍ ആരോഗ്യമന്ത്രാലയം നിരോധിച്ചു
സൗജന്യ സ്തനാര്‍ബുദ പരിശോധന
‘അറിയാം – തടയാം ; പകര്‍ച്ച വ്യാധികളെ’. പ്രളയാനന്തര പകര്‍ച്ച വ്യാധികളെ ബോധവല്‍ക്കരിച്ച് മൂച്ചിക്കല്‍ സ്‌കൂള്‍
ഡെങ്കിപ്പനി തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ..
പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ട്രോ ഉപയോഗിച്ചു ജ്യൂസ് കുടിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍, അറിയാം..
വെള്ളം കയറിയ വീടുകളും കിണറുകളും വൃത്തിയാക്കേണ്ടതില്‍ പാലിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ – ഡോ. വി. ജിതേഷിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്
ചീവീടുകളെയും ഭക്ഷണമാക്കാം .. ഉദരാരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലത്
ടൈം പാസ് ലോലിപോപ്പ് മിഠായികള്‍ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം. സംസ്ഥാനത്ത് വില്‍പ്പന നിരോധിച്ചു !
ചായകുടിക്കാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക; ദിവസവും എത്ര ഗ്ലാസ് ചായ കുടിക്കാം എന്നറിയാമോ ?
കോഴിക്കോട് ഒരാള്‍ക്ക് വെസ്റ്റ് നൈല്‍ പനി സ്ഥിരീകരിച്ചു. മറ്റൊരാള്‍ നിരീക്ഷണത്തില്‍
ആരോഗ്യ ജാഗ്രത
തച്ചമ്പാറ പഞ്ചായത്ത് ഇ ഹെൽത്ത് രജിസ്ട്രേഷൻ ആരംഭിച്ചു
മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ തലക്കീഴില്‍ വെച്ചുറങ്ങുന്ന ശീലമുണ്ടോ ?; എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക
പനീർ കുട്ടികൾക്ക് നൽകിയാൽ
മേയ്ക്ക് അപ്പ് ചെയ്യും മുന്‍പ് ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ അഞ്ചു കാര്യങ്ങള്‍
വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോള്‍ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം ? എപ്പോഴൊക്കെയാണ് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് ?
നമ്മുടെ കുട്ടികള്‍ക്ക് മൂന്ന് നേരവും ഉരുട്ടി കൊടുക്കുന്നത് വിഷം; കേസ് കൊടുക്കണമെന്ന് പാര്‍വതി
നമ്മുടെ സമ്പത്ത് മുഴുവൻ ഡയാലിസിസിന് വേണ്ടി ചിലവാക്കാതിരിക്കാൻ ..
മഴക്കാലരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ അറിയാം..
ശരീരികാരോഗ്യത്തിന് ‘കടി മസാജ്’ പ്രചാരത്തിലേയ്ക്ക്. അമേരിക്കയില്‍ സെലിബ്രിറ്റികള്‍ക്കിടയില്‍ പുതിയ മസാജിനു വന്‍ പ്രചാരം
പൊള്ളലേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
മഴക്കാലത്തെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം എങ്ങനെ ?
മഴക്കാലത്ത് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുതേ !! അപകടം ഏതുനിമിഷവും!
ഹൃദയാഘാതത്തെ ചെറുക്കാന്‍ കാപ്പി കുടിക്കാം ..
ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തൂ ; യോഗയിലൂടെ
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാന്‍ പ്രേരണ നല്‍കുന്ന പ്രചാരണത്തിന് തുടക്കമിട്ട് നിക്കോടെക്‌സ്
‘എനിക്ക് എയ്ഡ്സാണ്. എന്നെ ഒന്ന് കെട്ടിപ്പിടിക്കുമോ’ എന്ന ബോര്‍ഡുമായി യുവാവ്. എച്ച്ഐവി രോഗികളോടുള്ള സമൂഹത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാട് – വീഡിയോ
മുടി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്ത്! എങ്ങനെ തടയാം
സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണുകളില്‍ നിന്ന് നമ്മുടെ കണ്ണുകളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം
മൈഗ്രേനിന് മരുന്ന് മരുന്ന് വരുന്നൂ
Sathyamonline
