Saturday July 2021
ശരീര ഭാരം കൂടുന്നത് ഗുരുതരമായ പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകാം; അമിതവണ്ണം കരളിലെ ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം
കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, ചുമ ,ജലദോഷം തുടങ്ങി ഈ 5 രോഗങ്ങളുള്ളവര്‍ മാതള നാരങ്ങ കഴിക്കരുത്, കാരണമറിയാം
മൗത്ത്‌ അൾസർ ഒഴിവാക്കാൻ 5 എളുപ്പമുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം
പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് കയ്പക്ക ജ്യൂസ് , ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
ലോകത്ത് 5 വയസിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളുടെ മരണങ്ങളില്‍ രണ്ടാമത്തെ മരണ കാരണം വയറിളക്ക രോഗങ്ങള്‍! ഒ.ആര്‍.എസ്. പാനീയ ചികിത്സയിലൂടെ കുട്ടികളുടെ ജീവന്‍ രക്ഷിക്കാം-അറിയേണ്ടതെല്ലാം
കൂൺ കഴിക്കുന്നത് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു; കൂൺ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് വെളുത്തുള്ളി എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യും? പ്രമേഹ രോഗികൾ ഇതുപോലെ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കണം
ഒരു പ്രമേഹ രോഗിക്ക് ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്; ഒരു ദിവസം 6 മുതൽ 7 തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക; പ്രമേഹ രോഗിയുടെ ഡയറ്റ് ചാർട്ട് ഇപ്രകാരം...
ഒലിവ് ഓയിൽ, കറ്റാർ വാഴ എന്നിവ പൈല്‍സില്‍ നിന്ന് മോചനം നേടാന്‍ സഹായിക്കും, ഈ പഴങ്ങളും ഫലപ്രദമാണ്
ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങള്‍ പാചകം ചെയ്ത് കഴിക്കരുത്, ഗുണത്തിന് പകരം ദോഷമാകും, അറിയുക
നാഭിയിൽ എണ്ണ പുരട്ടുന്നതിന്റെ 5 ഗുണങ്ങൾ അറിയാമോ? ഇല്ലെങ്കില്‍ ഇതാ..!
24 ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളിൽ സമ്പന്നമായ മേപ്പിൾ സിറപ്പ്; പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരക്കാരന്‍ ! മേപ്പിൾ സിറപ്പിന്റെ പോഷകമൂല്യം അറിയുക
രാസവസ്തുക്കളിൽ പഴുപ്പിച്ച പഴങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം; രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് പഴുത്ത പഴങ്ങളെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? നുറുങ്ങുകളും മുൻകരുതലുകളും
ഫൈസർ, അസ്ട്രസെനെക്ക വാക്സിനുകളുടെ രണ്ട് ഡോസ് എടുത്തവരിൽ മൂന്ന് മാസത്തിന് ശേഷം ആന്‍റിബോഡി കുറയുന്നുവെന്ന് പുതിയ പഠനം
ശരീരത്തിൽ 4 വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം അനുവദിക്കരുത്, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തമാക്കി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകള്‍ ഇവയാണ്‌
സോയ ഇലകൾ ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ക്കൂ, ആരോഗ്യത്തിന് ഈ വിധത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും
മഴക്കാലത്ത് കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില പച്ചക്കറികളുണ്ട്, അവ ഏതൊക്കെയെന്ന് അറിയാമോ?
നിങ്ങള്‍ ഒരു മൈഗ്രെയ്ന്‍ രോഗിയാണോ? എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
സുഖ ചികിത്സക്കായി മലയാളികൾ ഒരുങ്ങുന്ന സമയം കൂടിയാണ് കർക്കടകം. ആയുർവേദവിധി പ്രകാരം തല മുതൽ കാൽ വരെ ഉഴിച്ചിലും പിഴിച്ചിലും കഴിഞ്ഞ് പുറത്ത് വരുന്നത് പുതിയ മനസ്സും...
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ ഈ 3 പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക
വ്യായാമം, കഠിനമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇതൊന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ !
കണ്ണുകളുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് കട്ടിയുള്ള അരിമ്പാറ പോലെ കാണുന്നുണ്ടോ? ഇത് നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ ഇതാ !
മൈദ മാവിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നതെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പ്രമേഹരോഗികള്‍ മൈദ കഴിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം ഇങ്ങനെ
മുഖത്തെ പഫിനസ്സ് മാറി എളുപ്പത്തില്‍ ഫ്രെഷാവുന്നതിനുള്ള ബ്യൂട്ടി ടിപ്സ് പങ്കുവച്ച് തമന്ന
നിങ്ങളുടെ കാലില്‍ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണുന്നുണ്ടോ: എങ്കില്‍ നിങ്ങളിലെ പ്രമേഹം വര്‍ധിച്ചിട്ടുണ്ട്, ശ്രദ്ധിക്കുക
പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ഉച്ച ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം അല്‍പ്പം നെയ്യും ശര്‍ക്കരയും കഴിക്കൂ, ഗുണങ്ങള്‍ അനുഭവിച്ചറിയാം !
സാമ്പത്തികപ്രതിസന്ധികള്‍, ബന്ധങ്ങളിലെ വിള്ളല്‍, തൊഴില്‍പരമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍…! നിങ്ങള്‍ ഇന്റര്‍നെറ്റില്‍ വ്യാപകമായി അശ്ലീല ഉള്ളടക്കങ്ങള്‍ തിരയുന്നവരാണോ? എങ്കില്‍ ഇത് അറിയണം
പാവയ്ക്ക വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം അറിയണ്ടേ
കൊറോണയില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാന്‍ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുക; ഒപ്പം ഈ 5 മോശം ശീലങ്ങളെയും ഉപേക്ഷിക്കുക
ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാമോ ?
ഇന്ന് മിക്ക സ്ത്രീകളും ജോലിക്ക് പോകുന്നവരോ, ഉദ്യോഗാര്‍ത്ഥികളോ ആണ്. വീട് നോക്കുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ ജോലിയിലും ശ്രദ്ധ നല്‍കേണ്ട സാഹചര്യം മിക്ക സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഉണ്ട്, അറിയാം.. കുടുംബവും ജോലിയും...
കൊവിഡ് 19 മഹാമാരിയുടെ വരവോട് കൂടി മിക്കവരുടെയും ജോലിയും പഠനവുമെല്ലാം വീട്ടിനകത്ത് തന്നെയായി. ഇങ്ങനെ മുഴുവന്‍ സമയം വീട്ടില്‍ തന്നെയാണോ? എങ്കില്‍ ആരോഗ്യം എളുപ്പത്തില്‍ മെച്ചപ്പെടുത്താം
മുഖത്തെ കറുത്തപാടുകളാണ് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നം. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ഇത്തരം പാടുകള്‍ മുഖത്ത് വരാം, മുഖത്തെ കറുത്തപാട് അകറ്റാൻ പരീക്ഷിക്കാം ഈ ഫേസ് പാക്കുകള്‍
ഈ രോഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് മൂംഗ് പയർ വെള്ളം ഫലപ്രദമാണ്
ചിലര്‍ക്ക് മധുര പലഹാരങ്ങളോട് ഭയങ്കര കൊതിയാണ്. അത്തരക്കാര്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട കലോറി കുറഞ്ഞ ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
ഇട്ടതു തന്നെ കഴുകി ഉണക്കാതെ വീണ്ടും ഇടുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍; അടിവസ്ത്രം ധരിക്കുമ്പോള്‍ വരുത്തുന്ന ചില തെറ്റുകള്‍ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിച്ചേക്കാം; നിങ്ങള്‍ പോലും അറിയാതെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ...
20 വർഷത്തിന് ശേഷം അമേരിക്കയിൽ മങ്കി പോക്‌സ് സ്ഥിരീകരിച്ചു. സെന്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കണ്ട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവൻഷനാണ് ഇക്കാര്യം അറിയിച്ചത്
വാർദ്ധക്യത്തേക്കാൾ പ്രശ്നമനുഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അകാല വാർദ്ധക്യം. ഇന്നത്തെ കാലത്തെ ഭക്ഷണ രീതിയും ജീവിത ശൈലിയും ആണ് അകാല വാര്‍ദ്ധക്യം എന്ന പ്രശ്‌നത്തിലേക്ക് നമ്മളെ കൊണ്ട് ചെന്നെത്തിക്കുന്നത്. ഈ...
ചോളം അഥവാ പോപ്‌കോൺ ഒരു ജനപ്രിയ ഭക്ഷണമാണ്. കേരളത്തിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ചോളം നമ്മുടെ സ്വദേശ ഉല്പന്നമല്ല. ദിവസവും ചോളം കഴക്കുന്നത് കൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തിനും മനസിനും ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ...
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളായ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളാണ് ഏറ്റവും അപകടകാരി. എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിൽ കെട്ടികിടന്നാൽ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ അളവിലും അധികമാകുന്നതോടെ ഇത് രക്തധമനികളില്‍ അടിഞ്ഞ് കൂടും,...
കൊവിഡ് ബാധിച്ച കുട്ടികളില്‍ രോഗം അതിജീവിച്ച ശേഷം ‘പോസ്റ്റ് കൊവിഡ്’ പ്രശ്‌നങ്ങളായി ഓര്‍മ്മക്കുറവും തലവേദനയുമെല്ലാം റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നതായി ഡൽഹിയില്‍ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍
മൈഗ്രെയ്‌നിനെയും തലവേദനയെയും തടഞ്ഞു നിർത്തുന്നതിലും വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിലും ഭക്ഷണം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഇടയ്‌ക്കിടെയുണ്ടാകുന്ന മൈഗ്രെയ്ൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;...
ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ മൊബൈല്‍ തലയ്ക്ക് സമീപം വച്ചാല്‍ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങള്‍
ഓണ്‍ലൈന്‍ ഗെയിം അഡിക്ഷന്‍ കുട്ടികളുടെ മാനസിക നില തെറ്റിക്കാന്‍ സാധ്യത: വിദഗ്ധര്‍
മഴക്കാലത്ത് പ്രമേഹ രോഗികൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
അറിയാം.. മഴക്കാലത്ത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആസ്ത്മ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ബ്രൗണ്‍ ഷുഗര്‍ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മത്തിന് അൽപ്പം ശ്രദ്ധ നൽകാം
പതിവായി ഉറക്കം കളയുന്നവരണോ നിങ്ങള്‍
കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പുനിറം അകറ്റാം
”ഹൃദയസ്തംഭനം” ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ കണ്ടില്ലെന്ന് വെക്കല്ലേ
ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ, ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക, ഈ 6 രോഗങ്ങളും അകന്നുനിൽക്കും
രാവിലെ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിനും ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യും; പക്ഷേ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില പഴങ്ങളുണ്ട്; ഈ 3 സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞ...
കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഫോണോ ടിവിയോ നോക്കിയിരിക്കാറുണ്ടോ? ഒരു രസികന്‍ പരീക്ഷണം നടത്തിയാലോ
മധ്യവയസ്‌കരിലെ ഏകാന്തത കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം
ശരീരഭാരം കൂടാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍
പുകവലിക്കുന്നവര്‍ പെട്ടെന്ന് വാര്‍ധക്യത്തിലെത്തുമോ? ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ ഏഴ് കാര്യങ്ങള്‍
തന്റെ ഇടതൂർന്ന, ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുടെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി തെന്നിന്ത്യൻ താരസുന്ദരി
ഗ്രാമ്പൂ-തുളസിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ കഷായം പനിയിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകും, ആയുർവേദ കഷായം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് അറിയാം
ടോയിലെറ്റ് ക്ലീനറിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തു പൊട്ടറ്റോ ചിപ്സ്സിലും
ചര്‍മ്മത്തിന് പ്രായം തോന്നിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം; മറികടക്കാം ഭക്ഷണത്തിലൂടെ
എപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയാണോ? എങ്കില്‍ കഴിക്കാം ഈ പാനീയം; ടിപ് പങ്കുവച്ച് നീതു കപൂര്‍
ഇടയ്ക്കിടെ എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ശീലമുള്ളവര്‍ക്ക് വേണ്ടി അഞ്ച് ടിപ്സ്
നിങ്ങള്‍ എപ്പോഴും സന്തോഷിക്കുന്ന, വിജയിച്ച ഒരാളാണോ? സ്വയം പരിശോധിക്കാൻ ചില സൂചനകൾ
പ്രഭാത ധ്യാനത്തിന്റെ അത്ഭുതകരമായ നേട്ടങ്ങൾ
മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ് മാറ്റാൻ എളുപ്പത്തിൽ ഒരു ഫേസ്‌പാക്ക്
ശരീരത്തിലെ അമിത കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് ജ്യൂസുകൾ
പ്രതിസന്ധിക്കാലത്ത് ആശ്വാസത്തിനായി പശുക്കളെ കെട്ടിപ്പിടിക്കാം; അമേരിക്കയിലിത് ‘ട്രെന്‍ഡ്’ ആണ്
കുട്ടികളിലെ ബുദ്ധിവളർച്ചയ്ക്ക് നൽകാം ഈ സൂപ്പർഫുഡുകൾ
മനസ്സിനും, ശരീരത്തിനും യോഗയിലൂടെയും ധ്യാനത്തിലൂടെയും ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ
ഉണക്കമുന്തിരിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഇതൊക്കെയാണ്
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണോ? രാത്രി വിശക്കുമ്പോള്‍ കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാം ഭക്ഷണത്തിലൂടെ; പഠനം പറയുന്നു
മാതാപിതാക്കള്‍ അറിയാന്‍; കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്ന അഞ്ച് മാനസികപ്രശ്‌നങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ആരോഗ്യകരമാണോ അല്ലയോ? ഈ 4 ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത് , ഉടനെ ഡോക്ടറെ കാണുക
ഉറക്കക്കുറവാണോ പ്രശ്നം…? ഇതൊന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
കാഴ്ചശക്തിയ്ക്കും ആന്റി ക്യാന്‍സര്‍ ഏജന്റായും വരെ കാരറ്റ്
അറിയാം.. ന്യുമോണിയയെ തിരിച്ചറിയാനുള്ള ഈ മൂന്നു വഴികളെ കുറിച്ച്
കൊറോണ വാക്‌സിന്‍ എടുത്തവര്‍ക്ക് എന്ത്ക്കൊണ്ട് ക്ഷീണം, പനി, ഛര്‍ദ്ദി എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു, കാരണം ഇതാണ്
പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള അമിത ശബ്ദം നിങ്ങളുടെ കേൾവിയെ ബാധിക്കും
മാസ്ക് ധരിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യണോ ? പുതിയ പഠനത്തിലെ കണ്ടെത്തലുകൾ
പതിവായി ചോറ് മാത്രം കഴിക്കുന്നവരാണോ സൂക്ഷിക്കുക, ഈ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്
പേരില്‍ ഡ്രാഗണ്‍ എങ്കിലും ഗുണത്തില്‍ കേമന്‍ തന്നെ
കോവിഡ് കാലത്തെ ശ്വാസകോശ വ്യായാമങ്ങള്‍
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ സവാള ജ്യൂസ് കുടിക്കുക, കിഡ്‌നി സ്റ്റോണില്‍ നിന്ന് മോചനം നേടാം, മറ്റ് 4 ഗുണങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെയും !
മോശം ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ ശീലവും; മലബന്ധത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷനേടാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശീലമാക്കുക
എയർ ക്ലീനറുകളും മാസ്കും മുറികൾക്കുള്ളിലെ കോവിഡ് വ്യാപന സാധ്യത 90 % വരെ കുറയ്ക്കും
കുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ കൊവിഡ് മോശമായി ബാധിക്കും; 41.7 ശതമാനം കുട്ടികളും കൊവിഡ് മൂലം വിഷാദരോഗത്തിന് ഇരകളാകുന്നുവെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്; കുട്ടികളെ രക്ഷിക്കാന്‍ മാതാപിതാക്കള്‍ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് അടുക്കളയിലെ തക്കാളിയെ കൂട്ട് പിടിക്കാം
വൈറ്റമിന്‍ സി ഉപയോഗിക്കാം; സ്‌കിന്‍ ഭംഗിയുള്ളതാക്കാം
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനായി നിലക്കടല ശീലമാക്കു
അറിയാം തുളസി കൊണ്ടുള്ള ചർമ്മ സംരക്ഷണം
കഴുത്തിലെ ഇരുണ്ടനിറം ഇനി ആത്മവിശ്വാസം തകർക്കില്ല; അതിനുള്ള ചില പൊടിക്കൈകൾ പരിചയപ്പെടാം
പ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും വിളർച്ച തടയാനും ഈന്തപ്പഴം
ആരോഗ്യമുള്ള മനസും ശരീരവും സ്വന്തമാക്കാൻ ചില നല്ല ശീലങ്ങൾ
പതിനെട്ട് കോടിയുടെ മരുന്നോ..? അറിയാം സ്പൈനൽ മസ്കുലർ അട്രോഫിയുടെ മരുന്നിനെ കുറിച്ച്
നിങ്ങള്‍ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ രോഗിയാണോ? നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില വ്യായാമങ്ങൾ ഇതാ !
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി മാമ്പഴത്തിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം
മുഖസൗന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആപ്പിൾ കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകൾ
നഖങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഇതാ ചില ടിപ്സ്
ഈ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ രാത്രി ഒഴിവാക്കിക്കിയാൽ ഇനി തടി ഈസിയായി കുറക്കാം
Sathyamonline
