Life Style
ദിവസവും മൂന്ന് മാതളനാരങ്ങ വീതം കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..
ചുണ്ട് ഡ്രൈ ആകാതിരിക്കാനും പൊള്ളലേല്ക്കാതിരിക്കാനും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..
സന്ധിവാതമുള്ളവര് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട പാനീയങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ..