രാത്രി വളരെ വൈകി ഉറങ്ങി രാവിലെ താമസിച്ച് എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് പല രോഗങ്ങളാണ്. ഹൃദ്രോഗവും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവും വരാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഹെന്ന ചെയ്യുന്നത് മുടിയഴകിനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്. മൂന്നു നേന്ത്രപ്പഴവും തേനും ചേര്‍ത്ത കുഴമ്പ് പരുവത്തിലാക്കി 50 മിനിട്ട് തലയില്‍ തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുക. മുടി മിനുസമുള്ളതാവും.
മനസ്സറിഞ്ഞൊന്ന് പങ്കാളിയെ നെഞ്ചോട് ചേര്‍ത്ത് കെട്ടിപ്പിടിച്ചാല്‍ കാത്തിരിക്കുന്ന നല്ല ഫലങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. രണ്ട് പേര് തമ്മില്‍ സ്‌നേഹത്തോടെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുമ്പോള്‍ ശരീരം ഓക്‌സിടോസിന്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
ഐസ്ക്രീം എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാല്‍ ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നത് പലര്‍ക്കും പനിക്കും തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുമൊക്കെ കാരണമാകാറുണ്ട്. അതിനാല്‍ ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം;