Thursday October 2021
സെപ്തംബറോടെ കുട്ടികള്‍ക്കുള്ള 'കൊവാക്‌സിന്‍' എത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായാണ് ഡൽഹി എയിംസ് (ഓള്‍ ഇന്ത്യ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിക്കല്‍ സയന്‍സസ്) മേധാവി ഡോ. രണ്‍ദീപ് ഗുലേരിയ ഇപ്പോള്‍ പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്.
ഭിന്നശേഷിക്കാരായ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പ്രസവാനന്തരം കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിനായി പ്രതിമാസം 2000 രൂപ വീതം രണ്ടുവര്‍ഷം വരെ ധനസഹായം; മാതൃജ്യോതി പദ്ധതിയിലേക്ക് അപേക്ഷിക്കാം
ചോളം അഥവാ പോപ്‌കോൺ ഒരു ജനപ്രിയ ഭക്ഷണമാണ്. കേരളത്തിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ചോളം നമ്മുടെ സ്വദേശ ഉല്പന്നമല്ല. ദിവസവും ചോളം കഴക്കുന്നത് കൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തിനും മനസിനും ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ...
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളായ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളാണ് ഏറ്റവും അപകടകാരി. എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിൽ കെട്ടികിടന്നാൽ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ അളവിലും അധികമാകുന്നതോടെ ഇത് രക്തധമനികളില്‍ അടിഞ്ഞ് കൂടും,...
കൊവിഡ് ബാധിച്ച കുട്ടികളില്‍ രോഗം അതിജീവിച്ച ശേഷം ‘പോസ്റ്റ് കൊവിഡ്’ പ്രശ്‌നങ്ങളായി ഓര്‍മ്മക്കുറവും തലവേദനയുമെല്ലാം റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നതായി ഡൽഹിയില്‍ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍
പുരുഷന്മാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ നാല് ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കരുത് !
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ പുതിയ പഠനം അനുസരിച്ച് ലോകത്ത് സിസേറിയൻ നിരക്ക് വർധിക്കുന്നു
ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിർത്താനും ലിച്ചി ഫെയ്സ് പായ്ക്ക്; ചർമ്മത്തിന് ലിച്ചി നല്‍കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
കൃതൃമ കളർ ഭക്ഷണങ്ങളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും
ലൈംഗികത സുഖകരമാക്കാൻ നാലുകാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
താരനെ തുരത്താൻ ആര്യവേപ്പ്
ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്‌സ് അകറ്റാൻ ഉപ്പ്
അനീമിയയെ തടയാൻ കഴിക്കേണ്ടവ?
ശരീരത്തിന് പ്രോട്ടീൻ അത്യാവശ്യമാണ്, എങ്കിലും അധികമായാല്‍ ദോഷം ചെയ്യും; ഒരു ദിവസം ശരീരത്തിന് എത്രമാത്രം പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണെന്ന് അറിയുക
ശരീരഭാരം മൂലം കാൻസർ, ഉയർന്ന ബിപി, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ വരാന്‍ സാധ്യത; യോഗയിലൂടെയും ആയുർവേദത്തിലൂടെയും ഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് അറിയാം
രാവിലെ വൈകി വരെ ഉറങ്ങുക, രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ തന്നെ മൊബൈൽ ഫോൺ നോക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കുക, രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുക; ഈ 5...
എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും മാറാത്ത മുഖക്കുരുവിനെ കുറിച്ച് അറിയാം
ചുംബനം ഈ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും; ലിപ് ലോക്ക്‌, ഫ്രഞ്ച് കിസ്‌ എന്നിവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അറിയാം
മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ മായ്ക്കുന്ന അത്ഭുത ക്രീം വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാം
മുഖം വെട്ടിത്തിളങ്ങാനായി വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ രണ്ട് പൊടിക്കൈ
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം
ബുദ്ധിവികാസത്തിനായി കുട്ടികൾക്ക് നൽകേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
നാല്പതുകളിൽ എത്തിയ എല്ലാം സ്ത്രീകളും ഈ പരിശോധനകൾ ചെയ്യണം
മുടികൊഴിച്ചിൽ കൊണ്ട് പൊറുതി മുട്ടിയോ? പരീക്ഷിക്കാം കറ്റാർവാഴ മുട്ട ഹെയർമാസ്ക്ക്
താരൻ അകറ്റാനും തലയ്ക്ക്തണുപ്പേകാനും ഹെന്ന
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ വാഴക്കൂമ്പ് കഴിക്കുന്നത് നിർബന്ധം ആക്കുക; കാരണം ഇതാണ്
ദിവസവും ഇലക്കറി ശീലമാക്കാം ഹൃദ്രോഗത്തെ അകറ്റാം
മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകൾ അകറ്റാൻ ചില വഴികൾ
വീട്ടില്‍ ഇരുന്ന് മുഖം വാടില്ല, വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം രണ്ട് ഫേസ്പായ്ക്ക്
കൈകളിലെ കരുവാളിപ്പും വരൾച്ചയും മാറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
നൈറ്റ് ഷിഫ്റ്റില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്…ആരോഗ്യത്തെ സംബന്ധിച്ച് പുതിയ പഠനം ഇങ്ങനെ
വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം
കുഞ്ഞിന് നല്‍കാന്‍ മുലപ്പാല്‍ കുറവാണോ എങ്കില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചോളു
അറിയാം കുറച്ച് ചായ കാര്യങ്ങള്‍
സൗന്ദര്യത്തിനായി വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ?
കുട്ടികളില്‍ ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ബ്ലൂബെറി
പിസ്തയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം
തയ്യാറാക്കാം മാതളനാരങ്ങയും പാലും പഴവും ചേർത്ത് ഒരു ഷേക്ക്…
മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ അകറ്റാന്‍ രണ്ട്ഫേസ്പായ്ക്ക്
സൗന്ദര്യക്കൂട്ട് പങ്കുവച്ച് ലക്ഷ്മി നായർ…
മുടി കൊഴിച്ചിൽ പരിഹരിക്കാം വീട്ടിലുള്ള ചില വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച്
തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും ഉന്മേഷത്തോടെയിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം
കൊവിഡ് രോഗികൾ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
സ്ത്രീകള്‍ പ്രസവത്തിന് ശേഷം ഭക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഇവ
വെറും രണ്ട് ചേരുവ കൊണ്ട് ചര്‍മത്തെ സുന്ദരമാക്കാം
തലമുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് കഞ്ഞിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം
നെല്ലിക്ക കൊണ്ട് സ്വന്തമാക്കാം സൗന്ദര്യം
ആരോഗ്യത്തിനായി ഭക്ഷണത്തില്‍ സോയബീന്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം…
കൊവിഡ് വാക്‌സിൻ സ്വീകരിച്ച ശേഷം ഈ മൂന്നു കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
അവഗണിക്കരുത് ഇതും കൊവിഡ് ലക്ഷ്ണമാകാം….
താരനെ അകറ്റാൻ മൂന്നു വഴികൾ
പ്രമേഹ രോഗികൾക്കായി ഗ്രീൻ ജ്യൂസ്
പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ചില വഴികള്‍
അറിയാം ഓട്സിന്‍റെ ഗുണങ്ങള്‍
കൊവിഡ് കാലത്തിന് യോജിച്ച ‘സ്‌പെഷ്യല്‍’ ചായയെ കുറിച്ചറിയാം
കടല കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഒന്നു കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കാം കാരണം ഇതാണ്…
നിലക്കടല ശീലമാക്കിയാല്‍ കിട്ടുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
കൊറോണ വൈറസ് സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച്‌ പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്നു, കാരണം ഇങ്ങനെ
കോവിഡ് – 19 ന് കാരണമാകുന്ന സാർസ്–കോവ്–2 വൈറസ് പരക്കുന്നത് വായുവിലൂടെ; അടച്ചിട്ട മുറികളില്‍ രോഗവ്യാപന സാധ്യത കൂടുതല്‍, വെന്റിലേഷൻ ഉറപ്പാക്കിയ മുറികളിൽ രോഗവ്യാപനം കുറവ്; പഠന...
ഈ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിച്ച് ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാം
ചുംബനത്തിന് പിന്നിലെ ഈ ശാസ്ത്രം നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും! ഒരു ‘ചുംബനം’ നിരവധി പേശികളെ സജീവമാക്കുന്നു, ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും അറിയാം
ഈ വിധത്തിലുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധം ഗര്‍ഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
വേനലില്‍ ആരോഗ്യം കാക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം
മലബന്ധം തടയാം; ഇനി ഈ മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ മതി
ചര്‍മ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകളെ അകറ്റാന്‍ വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാവുന്ന മൂന്നു ഫേസ് പാക്കുകള്‍
പാഷൻ ഫ്രൂട്ടിന്‍റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
വിവിധ നിറത്തിലെ ദോശയ്ക്കൊപ്പം സ്വന്തമാക്കാം ആരോഗ്യം
ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി കറ്റാര്‍വാഴ
അറിയാം ഗ്രീന്‍പീസിന്‍റെ ഗുണങ്ങള്‍
ലൈംഗികബന്ധശേഷം ഗർഭധാരണം ഉറപ്പാക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത്
എല്ലിനു ബലം കിട്ടാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം
പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് എന്തെല്ലാം കഴിക്കാം
ഭക്ഷണത്തില്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഇലക്കറികള്‍
ദിവസവും രണ്ടു മുട്ട കഴിച്ചാല്‍ കിട്ടുന്ന ഗുണങ്ങളെകുറിച്ചറിയാം
ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാം
മുഖക്കുരു വെറും 2 ദിവസം കൊണ്ട് ഇല്ലാതാക്കാം
ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ല; ധൈര്യമായി ‘പൊറോട്ട’ കഴിച്ചോളു
ദഹന പ്രശ്‌നത്തിനും നെഞ്ചെരിച്ചിലിനും ഇഞ്ചിയിലൂടെ പരിഹാരം
പുതിനയിലയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കിയാല്‍ ലഭിക്കുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കറിവേപ്പില കഴിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധി
ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം തൈര് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാം….
തുളസി ചായ ശീലമാക്കാം ….ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം
മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ തെെര് കൊണ്ടുള്ള ഹെയർ പാക്ക്
ഓട്സിന്‍റെ ഗുണങ്ങളറിയാം
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി ഡയറ്റില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
കറ്റാര്‍വാഴയിലൂടെ സൗന്ദര്യം സ്വന്തമാക്കാം
പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ മസാല ചായ
ആരോഗ്യത്തിനായി ഒരു ഹെര്‍ബര്‍ ചായ കുടിക്കാം
രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്ത പാല് കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കു…ക്ഷീണം പമ്പകടക്കും
ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തിലെ സ്വകാര്യതകള്‍ ഇരുട്ടിന്‍റെ മറവിലെ അഭ്യാസങ്ങളായി ചുരുങ്ങരുത്. അത് വെളിച്ചത്ത് കണ്‍നിറയെ കണ്ടും ആസ്വദിച്ചും നടക്കണം. ദമ്പതികള്‍ക്കായി യുവ വനിതാ ഡോക്ടറുടെ കിടിലന്‍ കുറിപ്പ് ഇങ്ങനെ…
ആസ്റ്റര്‍ ഡിഎം ഹെല്‍ത്ത്‌കെയര്‍ അടുത്ത ഒരു വര്‍ഷത്തിനുള്ളില്‍ ഇന്ത്യയിലും ജിസിസിയിലുമായി അര്‍ഹരായവര്‍ക്ക് 10,000 സൗജന്യ എംആര്‍ഐ, സിടി സ്‌കാന്‍ മെഡിക്കല്‍ പരിശോധനകള്‍ ലഭ്യമാക്കും. ആസ്റ്റര്‍ ഡിഎം ഹെല്‍ത്ത്...
കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾ പൊട്ടി സുഷുമ്നാനാഡിക്ക് ക്ഷതം സംഭവിക്കാം… ജീവിതം ഒരു വീൽ ചെയറിൽ ആകാനും സാധ്യത….കുഞ്ഞിന് സംഭവിക്കാവുന്ന അപകടങ്ങൾ വേറെയും! ….ഇവരൊക്കെ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ജീവിതത്തിൽ പകർത്തല്ലേ! പണി...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം – ഓണ്‍ലൈന്‍ പ്രോഗ്രാമുകളുമായി ‘സീ ദ റിയല്‍ യു’
ചോറ്, അപ്പം, ദോശ, പുട്ട്, ഇഡ്ഡലി, ഇടിയപ്പം എന്നീ അരിയാഹാരങ്ങള്‍ അളവിലും എണ്ണത്തിലും കുറച്ചു ! പഞ്ചസാര, ബേക്കറി, ബോട്ടില്‍ഡ് ഡ്രിംഗ്സ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം നാലിലൊന്നായി കുറച്ചു....
ആരോഗ്യ മേഖലയിൽ പുതിയ ചുവടുവെപ്പുമായി “പീപ്പിൾസ് ഹെൽത്ത്” പദ്ധതി
അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ റംബുട്ടാൻ
അടുക്കളയിൽ പോകണ്ട, അടുപ്പും വേണ്ട! ഓണത്തിന് റോബസ്റ്റ പായസം റെഡിയാക്കാം!
കോവിഡ് ഭീതി; വമ്പന്‍ തുകയുടെ നോട്ടുകള്‍ വാഷിംഗ് മെഷീനിലിട്ട് അലക്കി!…
ഇന്ത്യയിൽ ആദ്യമായി ‘ബെർലിൻ ഹാർട്ട്’ ഇംപ്ലാന്റേഷൻ നടത്തി എം‌ജി‌എം ഹെൽ‌ത്ത്കെയർ
കുട്ടികളെ കൊതുക് കടിയില്‍ നിന്നും രക്ഷിക്കാം…
Sathyamonline
