Thursday December 2019
എരിവിന്റെ രുചി കൂടുതല്‍ ആസ്വാദ്യകരമായി തീര്‍ക്കാനായി പല ആളുകളും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം അസംസ്‌കൃതമായ പച്ചമുളക് വെറുതെ കടിച്ചു തിനാറുമുണ്ട്.
പെട്ടെന്ന് കണ്ടുപിടിയ്ക്കാനാകാത്ത ശ്വാസകോശ അര്‍ബുദ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവ : ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഉടന്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിയ്ക്കുക
ഗര്‍ഭകാലത്തെ പ്രമേഹത്തെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതെല്ലാം….
ഉറക്കക്കുറവ് ഒരു പ്രശ്നമാകുന്നോ ? കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കഴിക്കാം ഇവ …
പാതയോരങ്ങളില്‍ നാടോടികള്‍ ഉയര്‍ത്തിക്കാട്ടുന്ന മൺതവകളില്‍ വന്‍ തട്ടിപ്പ്. ഗ്രാനൈറ്റ് ചാരം ഉപയോഗിച്ച് നിര്‍മ്മിച്ച്‌ റെഡ് ഓക്സൈഡ് പെയിന്‍റ് ചെയ്യുന്ന ‘മൺതവ’കള്‍ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ ഉറപ്പ്. ഒന്നും കാണാതെ...
ചില മോശം ശീലങ്ങള്‍ തലച്ചോറിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു ; നാം ദിവസവും ചെയ്യുന്ന ഇ ശീലങ്ങൾ നിർത്തിയില്ലെകിൽ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം നിലക്കും
ഇന്റര്‍നെറ്റ് ആസക്തി രാജ്യത്ത് പകര്‍ച്ചാവ്യാധിയായി മാറുന്നുവെന്ന് മനഃശാസ്ത്ര വിദഗ്ധര്‍
ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ട് ഉടന്‍ കുളിക്കുന്നവരാണോ ? അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ …
ലുക്കീമിയയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്ന് ഇനി ഈ ക്യാന്‍സറിനും
പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്…
ദിവസവും ഒരു നാല് ഗ്രാം ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കും
നടസ് കഴിക്കുന്നത് ടെെപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം ; ദിവസവും കഴിക്കേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട 4 തരം നട്സുകൾ ഇവ
അകാല വാര്‍ധക്യം തടയാന്‍ മുളപ്പിച്ച പയര്‍ !
മുട്ട കഴിയ്ക്കു ; കുടവയറും തടിയും കുറയ്ക്കാം !
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനവും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ട്‌ ; ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലം മറവിരോഗം ഉണ്ടാകാം !
പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് ബദാം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?
ശരീരഭാരവും വണ്ണവും കുറയ്ക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ജീരകവെള്ളം ശീലമാക്കാം
മത്തങ്ങാക്കുരു പോലും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ് ‘; അറിയാം മത്തങ്ങയുടെ ഈ ഗുണങ്ങൾ
ട്യൂബില്‍ ഗര്‍ഭധാരണം ഉണ്ടായാല്‍ സംഭവിക്കാവുന്ന അപകടങ്ങള്‍ ഇവയാണ്…..
അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാന്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ..
വെറുതെ അങ്ങ് കഴിച്ചാല്‍ പോര , കഴിക്കേണ്ട പോലെ കഴിച്ചാല്‍ മാത്രമേ ഓട്‌സ് ഉദേശിക്കുന്ന ഫലം നല്‍കുകയുള്ളൂ !
നേത്രപ്പഴം കൊണ്ട് താരനെ തുരത്താം….
യൗവ്വനവും സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് പതിവാക്കാം…
അമിതമായി മുടി കൊഴിയുന്നുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഇവ ഉള്‍പ്പെടുത്തണം
എല്ലാ നവജാത ശിശുക്കള്‍ക്കും ശ്രവണ പരിശോധന നിര്‍ബന്ധമാക്കുന്ന രാജ്യത്തെ ആദ്യ സംസ്ഥാനം കേരളം: ബ്രെറ്റ് ലീ
ദിവസവും അമിതഭാരമുള്ള ബാഗുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ ? ശ്രദ്ധിക്കണം …
സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാൻ തയ്യാറാണോ? എങ്കിൽ അസിഡിറ്റി എന്ന വില്ലനെ തുരത്താം…
ഭക്ഷണത്തില്‍ ഇത്തിരി ശ്രദ്ധവെച്ചാല്‍ ഡെങ്കിപ്പനിയെ തുരത്താം
പ്രളയത്തിന് പിന്നാലെ പകര്‍ച്ച വ്യാധികളും ; എലിപ്പനിക്കെതിരെ കര്‍ശന ജാഗ്രത വേണമെന്ന് ജില്ലാമെഡിക്കല്‍ ഓഫീസര്‍
കോഴിയിറച്ചി ഉണക്കി സൂക്ഷിക്കാമോ ? ..ആരോഗ്യ വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ
ദിവസേന കറിവേപ്പില ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തി കഴിച്ചാല്‍ കാഴ്ച്ച ശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍
എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ട് കുഴപ്പമുണ്ടോ? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
എത്ര നടന്നിട്ടും ഓടിയിട്ടും കുറയാത്ത വയർ കുറയ്ക്കാൻ മൂന്ന് വ്യായാമങ്ങള്‍
വെളിച്ചെണ്ണ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
ദിവസവും മുട്ട ശീലമാക്കേണ്ട… ഒരാഴ്ചയില്‍ കഴിക്കാവുന്നത് ഇത്രമാത്രമാണ്
അടുക്കളയില്‍ ഈച്ച ശല്യമുണ്ടോ ? ഇച്ചയെ തുരത്താൻ ഇതാ ചില എളുപ്പ വഴികൾ ..
വാഴയിലയില്‍ ചോറു പൊതിഞ്ഞാലുണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്…
എലിപ്പനിയെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ‘ഡോക്സിസൈക്ലിൻ’.. എങ്ങനെ, ആര്‍ക്കൊക്കെ കഴിക്കാം ?
നിങ്ങൾ ഗുളിക കഴിച്ച്‌ ആര്‍ത്തവം നീട്ടി വയ്ക്കാറുണ്ടോ …….. എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
പിഴിഞ്ഞ ശേഷം നാരങ്ങാത്തോട് എറിഞ്ഞു കളയേണ്ട ; നാരങ്ങയിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റമിനുകളെക്കാള്‍ 10 മടങ്ങ് വിറ്റമിനുകള്‍ നാരങ്ങാത്തോടില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
ഫാറ്റി ലിവർ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ !
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ ശത്രുവല്ല, മിത്രമാണ്‌ : മഞ്ഞക്കരു മാറ്റിയ ശേഷം മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യില്ല ; വൈറ്റമിനുകളുടെയും ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡിന്റെയും കലവറ !
നീളമുള്ളതും ഇടതൂര്‍ന്നതുമായ മുടിയ്ക്കായി ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം…
സ്ഥിരം ആസ്പിരിന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിര്‍ത്തു – ഹാര്‍വാര്‍ഡ് സ്റ്റഡി
ജലദോഷം വരുമ്പോള്‍ ശക്തിയായി മൂക്ക് ചീറ്റാറുണ്ടോ ? ആ ശീലം ദോഷകരമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ ..
പതിവായി കഴിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ ക്യാന്‍സറിന് വഴിയൊരുക്കുന്നു ; ഏന്തൊക്കെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴാണ് രോഗം ബാധിക്കുക ?
കുപ്പികളില്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരാണോ? ശ്രദ്ധിക്കണം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ …
അമിതമായി വിയർക്കുന്നവരാണോ? പരീക്ഷിക്കാം ഈ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ ..
ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനഗര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ ? ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ …
ജലദോഷം കൊണ്ടുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ മാറാന്‍ വീട്ടില്‍ത്തന്നെ പരീക്ഷിക്കാം ഇവ ..
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പക്ഷെ, ആവശ്യത്തില്‍ കൂടുതല്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അപകടമാകും ..
മഴയെത്തി, ഒപ്പം മഴക്കാലരോഗങ്ങളും.. പ്രതിരോധിക്കാം ഇങ്ങനെ ..
ഓരോ ആഴ്ചയും മനുഷ്യശരീരത്തിനുള്ളില്‍ എത്തുന്നത് അഞ്ചുഗ്രാം പ്ലാസ്റ്റിക്: കൂടുതലും കുടിവെള്ളത്തിലൂടെ
നിപ: പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പമുണ്ടോ ? അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
എല്‍ ഇ ഡി ലൈറ്റുകളുടെ വെളിച്ചത്തില്‍ ദീര്‍ഘനേരം ഇരിക്കാറുണ്ടോ ? മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധര്‍
മാറുന്ന കാലാവസ്ഥയില്‍ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ …
പനി, തൊണ്ടവേദന ഉള്‍പ്പെടെയുളള രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഉടന്‍ ചികിത്സ തേടണം; മസ്തിഷ്‌ക ജ്വരത്തില്‍ മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യവകുപ്പ്
ചര്‍മത്തിലെ ചെറിയ നിറമാറ്റം, പാടുകള്‍, വെയിലേറ്റ പോലെയുള്ള കരുവാളിപ്പുകള്‍ ഇവ നിസാരമാക്കരുത് !
ദിവസം മുഴുവന്‍ ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ ? ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്ങ്ങള്‍ ഉണ്ടായേക്കാം ..
കാപ്പിപ്പൊടി കൊണ്ട് സുന്ദരിയാകാം .. മുഖം തിളങ്ങാനും മുടി കൊഴിച്ചിലിനും കാപ്പിപ്പൊടി വിദ്യകള്‍ ..
പയര്‍വര്‍ഗങ്ങള്‍ എന്തിനാണ് മുളപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ? എന്തൊക്കെയാണ് ഗുണങ്ങള്‍ ?
ചീരയും ചിക്കനും ബീറ്റ്റൂട്ടുമൊന്നും രണ്ടാമത് ചൂടാക്കി കഴിക്കരുത് .. അറിയാം ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ..
നോമ്പ്തുറയില്‍ വിഭവ രാജാവ് ഈന്തപ്പഴം.
ചെരുപ്പും ഷൂസുമൊക്കെ ഭംഗി മാത്രം നോക്കി തിരഞ്ഞെടുക്കരുത് .. ശ്രദ്ധിക്കണം ഇക്കാര്യങ്ങളും ..
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന് മാത്രമല്ല, ഈ രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാന്താരി മുളക് നല്ലതാണ്
എന്തുകൊണ്ടാണ് അത്താഴം ഏഴ് മണിയോടെ കഴിക്കണം എന്ന് പറയുന്നത് ?
യൂറിനറി ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍ അകറ്റാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ..
ഭാരം കുറയ്ക്കാന് തയാറെടുക്കുന്നവര്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
അടുക്കള വൃത്തിയായും ഭംഗിയായും സൂക്ഷിക്കാന്‍ ചില ടിപ്സുകള്‍
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണോ? ചില ലളിത മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ പരിചയപ്പെടാം ..
കടുത്ത ചൂടില്‍ ശരീരത്തെ കൂളാക്കാന്‍ ഭക്ഷണത്തിലുള്‍പ്പെടുത്താം ഇവകൂടി …
ചിക്കന്‍പോക്സ്: ശ്രദ്ധിക്കണം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
അലർജിയ്ക്ക് കാരണമായ ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ അറിയാം …
ഇനി പ്ലാസ്റ്റിക്ക് കവറുകള്‍വേണ്ട, വെള്ളത്തില്‍ അലിഞ്ഞു ചേരുന്ന കവര്‍ പരിചയപ്പെടുത്തി ജൂഹി ചൗള, വീഡിയോ
സൂര്യതാപം കരുതിയിരിക്കുക.. എടുക്കേണ്ട മുന്‍കരുതലുകള്‍… സൂര്യാഘാതമേറ്റാല്‍ എന്ത് ചെയ്യണം ?
വേനല്‍ കടുക്കുന്നു.. സൂരാഘാതം ഏല്‍ക്കാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ …
പൊള്ളുന്ന വേനലില്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ പ്രധാന കാര്യങ്ങള്‍ …
പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം പ്രധാനമായും ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
തടി കുറയ്ക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണോ? കുടിക്കാം ഈ പാനീയങ്ങള്‍
പാദങ്ങള്‍ ഭംഗിയുള്ളതാക്കണോ ? പാദസംരക്ഷണം വീട്ടില്‍ തന്നെ ലളിതമായി ചെയ്യാം …
വീടിനുള്ളിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാന് പരീക്ഷിക്കാം ഈ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ …
വേനല്‍ ചൂടില്‍ പൊള്ളുന്നോ ? പുറത്തിറങ്ങാം കരുതലോടെ – ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
ദിവസം മുഴുവന്‍ ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ ? എങ്കിലുണ്ടാകാം ഈ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ..
നഖങ്ങള്‍ പൊട്ടിപ്പോകുന്നുണ്ടോ ? നഖം ഭംഗിയുള്ളതായി സംരക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ …
നോണ്‍സ്റ്റിക്ക് പാത്രങ്ങള്‍ പെട്ടെന്ന് കേടാകുന്നുണ്ടോ? ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
അടുക്കളയില്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം നാരങ്ങ കൊണ്ടുള്ള ഈ പൊടിക്കൈകള്‍ ..
വെയിലേറ്റ് വാടുന്നോ ? ചൂടുകാലത്തെ ചര്‍മ്മ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ..
ദിവസവും രാവിലെ നാം വായിക്കുന്ന ന്യൂസ്‌പേപ്പറിലൂടെ നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ചെല്ലുന്ന വിഷാംശം എന്താണെന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ വീഡിയോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
ഇടവിട്ട് വരുന്ന ജലദോഷം: കാരണങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കെയാകാം..
ആധിയും, വ്യാധിയുമല്ല അതിജീവനമാണ് കഠിനം
ക്യാൻസർ രോഗ സാധ്യത ഇത്തരക്കാര്‍ക്ക്.. എങ്ങനെ ക്യാന്‍സറിനെ തടയാം ?
ഇടയ്ക്കിടെ മുഖം കഴുകണോ ? മുഖം കഴുകുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ …
ഉത്തരേന്ത്യയില്‍ പന്നിപ്പനി പടരുന്നു; ഒരാഴ്ചയ്ക്കുളളില്‍ രോഗം പിടിപെട്ടത് 173 പേര്‍ക്ക്
ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ 12 ഉപയോഗങ്ങള്‍ : ഓരോ വീട്ടമ്മയും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്..
നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാന്‍ കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ..
രാത്രി വളരെ വൈകി ഉറങ്ങി രാവിലെ താമസിച്ച് എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നവരാണോ ?
എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണോ ? അറിയൂ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
തണുപ്പ് കാലത്ത് ചര്‍മ്മം വരണ്ടുപോകാതെ എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കാം
പകല്‍ ഉറങ്ങാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണോ? ഈ അസുഖങ്ങള്‍ പിടിപെടാം.. ശ്രദ്ധിക്കൂ
ആഹാരത്തിന് ശേഷം ഉടന്‍ തന്നെ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യരുത് …
ഈ സമയങ്ങളില്‍ ഐസ്ക്രീം കഴിക്കരുത് .. ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..
Sathyamonline
