Health Tips

വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് അരിക്ക് പകരം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം...

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് പാവയ്ക്ക;പ്രമേഹം, ആസ്ത്മ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ ദിവസവും ഈ ജ്യൂസ് ശീലമാക്കൂ....

പെട്ടെന്ന് വണ്ണം കൂടുന്നതിന് പിന്നിലെ ചില കാരണങ്ങള്‍ അറിയാം..

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ഭക്ഷണക്രമം;രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം..

ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ കറ്റാർ വാഴ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം...

പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഭക്ഷണം കുടുങ്ങുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളും അത് തടയാനുള്ള മാർഗങ്ങളും അറിയാം..

കാൻസർ രോഗം തിരിച്ചറിയാനും കൃത്യസമയത്തെ ചികിത്സ കൊണ്ട് പൂർണമായും ചികിത്സിച്ചു മാറ്റാനും സാധിക്കും; എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാൻസറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ..

ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ഉയർന്ന നിരക്ക്  സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടലും ഏകാന്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ..

തൈറോയ്ഡ് രോഗികള്‍ക്ക് ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താവുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം..