Health Tips

സ്വയം രക്തപരിശോധന നടത്തി ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവു കണ്ടെത്താവുന്നതാണ് ; ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നു മാത്രം അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..

രാത്രിയില്‍ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം..

സ്ത്രീകളിലെ വെള്ളപോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും നോക്കാം..

പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഉയര്‍ന്ന ഫൈബര്‍ തോതുള്ള വിഭവങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം

പാലിനൊപ്പം കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..

നെല്ലിക്ക കൂടിയ അളവിൽ കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നോക്കാം..

മഴക്കാലത്ത് നെയ്യ് കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുളള ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം..

തലയിണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതൊക്കെയാണ്

മുട്ട കൊണ്ടുള്ള ചില ഹെയർപാക്കുകൾ പരിചയപ്പെടാം..