Food

ഒരു പ്രമേഹ രോഗിക്ക് ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്; ഒരു ദിവസം 6 മുതൽ 7 തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക; പ്രമേഹ രോഗിയുടെ ഡയറ്റ് ചാർട്ട് ഇപ്രകാരം ആകണം , എങ്കില്‍, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാകുംകേരളം

ഒരു പ്രമേഹ രോഗിക്ക് ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്; ഒരു ദിവസം 6 മുതൽ 7 തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക; പ്രമേഹ രോഗിയുടെ ഡയറ്റ് ചാർട്ട് ഇപ്രകാരം ആകണം , എങ്കില്‍, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാകും

By ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്
Jul 29, 2021 07:17 IST 2 Min read
ശരീരത്തിൽ 4 വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം അനുവദിക്കരുത്, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തമാക്കി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകള്‍ ഇവയാണ്‌കേരളം
ശരീരത്തിൽ 4 വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം അനുവദിക്കരുത്, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തമാക്കി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകള്‍ ഇവയാണ്‌
By ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്
Jul 27, 2021 07:12 IST 1 Min read
സോയ ഇലകൾ ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ക്കൂ, ആരോഗ്യത്തിന് ഈ വിധത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുംകേരളം
സോയ ഇലകൾ ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ക്കൂ, ആരോഗ്യത്തിന് ഈ വിധത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും
By ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്
Jul 26, 2021 07:30 IST 1 Min read
മഴക്കാലത്ത് കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില പച്ചക്കറികളുണ്ട്, അവ ഏതൊക്കെയെന്ന് അറിയാമോ?കേരളം
മഴക്കാലത്ത് കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില പച്ചക്കറികളുണ്ട്, അവ ഏതൊക്കെയെന്ന് അറിയാമോ?
By ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്
Jul 26, 2021 07:18 IST 1 Min read
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ ഈ 3 പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകകേരളം
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ ഈ 3 പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക
By ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്
Jul 25, 2021 07:09 IST 1 Min read
വ്യായാമം, കഠിനമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇതൊന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ !കേരളം
വ്യായാമം, കഠിനമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇതൊന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ !
By ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്
Jul 25, 2021 06:59 IST 2 Min read
മൈദ മാവിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നതെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പ്രമേഹരോഗികള്‍ മൈദ കഴിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം ഇങ്ങനെകേരളം
മൈദ മാവിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നതെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പ്രമേഹരോഗികള്‍ മൈദ കഴിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം ഇങ്ങനെ
By ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്
Jul 24, 2021 08:38 IST 1 Min read
പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ഉച്ച ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം അല്‍പ്പം നെയ്യും ശര്‍ക്കരയും കഴിക്കൂ, ഗുണങ്ങള്‍ അനുഭവിച്ചറിയാം !കേരളം
പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ഉച്ച ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം അല്‍പ്പം നെയ്യും ശര്‍ക്കരയും കഴിക്കൂ, ഗുണങ്ങള്‍ അനുഭവിച്ചറിയാം !
By ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്
Jul 22, 2021 07:26 IST 1 Min read
ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാമോ ?കേരളം
ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നതു മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാമോ ?
By ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്
Jul 21, 2021 07:48 IST 1 Min read
ചിലര്‍ക്ക് മധുര പലഹാരങ്ങളോട് ഭയങ്കര കൊതിയാണ്. അത്തരക്കാര്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട കലോറി കുറഞ്ഞ ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാംHealth Tips
ചിലര്‍ക്ക് മധുര പലഹാരങ്ങളോട് ഭയങ്കര കൊതിയാണ്. അത്തരക്കാര്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട കലോറി കുറഞ്ഞ ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം
By ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്
Jul 19, 2021 07:37 IST 1 Min read
Prev 1 ... 11 12 13 Next